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Minhas 5 músicas favoritas do momento!

Ultimamente tudo que faço é com música, me arrumo com música, coloco música para pensar melhor, para mudar meu humor e tem algumas que não pode faltar no repertório.

Top 1 – Katy Perry – Roar
Essa música mexe comigo, então é a primeira que ouço, a tradução é o que mais me chamou atenção, então se você não entende o idioma, corra para ver o vídeo legendado.
Top 2 – Megar Trainor – All About The Bass
A batida dessa música é daquela que faz qualquer pessoa triste se alegrar, não consigo explicar, fora que tem tudo haver comigo.
Top 3 – Taylor Swift – Shake It Off
Te dou um doce se você não se mexer com essa música, é impossível, imagina a cena da garota aqui se arrumando e dançando, é isso que essa música faz comigo.
Top 4 – Maroon 5 – Sugar
Esse clipe muito mais do que a música é a proposta do vídeo, caramba se esse vocalista aparecesse em um evento meu pense na mulher estérica, acho ele extremamente charmoso.
Top 5 – Ed Sheeran – Thinking Out Loud
Música envolvente que me acalma, depois de ficar agitada é bom voltar ao estado de equilibrio, essa música não pode faltar no meu dia, tudo nesse clipe é envolvente.
Essas são as 5 que jamais pode faltar no playlist do meu dia a dia, claro que tem muito mais, mais as outras sempre vou mudando dependendo do meu estado emocional. Da minha seleção qual delas você mais gostou?

Blogagem coletiva – Dica Literária

Eita que temos novidades, uma vez no mês trarei para vocês uma blogagem coletiva, para quem não sabe o que isso significa vai compreender agora, pois a blogagem coletiva é um tipo de “postagem coletiva”, onde um blogueiro ou grupo estabelece um tema e convida pessoas para postarem sobre o tema que foi escolhido. Geralmente, numa mesma data ou período de tempo.


Então, eu com mais 10 lindas e topes blogueiras de Brasília faremos a cada mês temas diferentes para mostrar aos nossos leitores, todas as meninas são do grupo BBB (Beauty Bloggers Brasília), no fim deixarei o link de todas elas e vamos a primeira postagem coletiva.

Dica Literária

Confesso que esse tema foi um desafio, porque tenho muitos livros para indicar, pensei em indicar algo para o profissional, ou para motivacional, mais preferi falar de um livro no qual estou no segundo ano acompanhando e é voltado ao lado espiritual.
 
A minha primeira dica literária é o livro 9 meses com Maria do autor: Luís Erlin, publicado pela editora Ave-Maria.
 
Resumo do livro
 
“Este livro é uma novena, não de noves dias, mas de nove meses: o tempo de gestação de Nossa Senhora.
Em cada um desses 276 dias de oração meditaçãovocê vai acompanhar toda a gravidez de Maria, da Anunciação ao nascimento de Jesus. Um diário de Nossa Senhora grávida, com reflexões e passagens bíblicas, como se ela mesma estivesse narrando sua experiência”.
 

Minhas considerações:

O livro 9 meses com Maria, é um livro católico, mais acredito que ele pode ser lido e vivido por todos aqueles que tem fé, é meu segundo ano acompanhando esse caminho de até chegar o nascimento do menino Jesus, o que achei interessante que esse livro tem data de iniciar e terminar, pois é uma leitura diária que nos faz também ler simultaneamente a bíblia devido as passagens bíblicas destacado em cada dia.
 
O leitura desse livro inicia sempre no dia 25 de março e finaliza no dia 25 de dezembro com o nascimento de Jesus, foi sem sombra de dúvidas uma das inspirações mais lindas do Espirito Santo ao autor Luís Erlin, que também possui outras obras belíssimas.
O gostoso de caminhar esses nove meses na gestação de Jesus é poder ter a sensação de fazer parte desse milagre, é tentar observar os detalhes e o melhor de tudo é poder refletir com a situação do dia. Para que vocês possam entender um pouco mais sobre esse acompanhar diário da gestação de Maria, deixo aqui o texto do dia, peço que leia com o coração aberto e tente trazer para sua vida a mensagem.
Espero que você tenha gostado da minha dica literária e te convido a conhecer a dica de cada blogueira da blogagem coletiva, assim como você, estou curiosíssima para saber quais novas indicações teremos, então vou correndo conferir o que as meninas prepararam, para você conferir basta clicar em cada link abaixo.
 

Blogs Participantes:

Evelyn Mayane – Coisas da Evee
Sidnéya Batista – Sidnéya Batista
Carliane Tomé – Info Beleza
Raíssa – Tudo Pink
Samira de Castro – Do jeito que dá
Josi Sousa – Esconderijo da Beleza
Gi Lima – Florescências
Camila Santos – Camila Santos
Michelli Sousa – Mih Pocket
Najla Ayanne – Najla Ayanne

Goji Berry benefícios para a saúde

A Goji Berry é uma frutinha que tem se tornado muito famosa devido a suas propriedades emagrecedoras. Entretanto, essa fruta também exerce diversos benefícios à saúde. Vamos conhecer alguns deles?
 
A fruta vem do oriente e se popularizou no Brasil há pouco tempo. Ela possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, sendo benéfica para vários setores do organismo, prevenindo doenças e diminuindo a produção dos radicais livres.
 
Dentre os benefícios do alimento encontram-se:
 
1. Emagrecimento:
Primeiramente, é importante ressaltar, que, apesar de possuir tantos nutrientes, a goji berry possui apenas 50 kcal por colher de sopa, em sua apresentação desidratada.
Comprovou-se por meio de estudos que goji berry emagrece. Isso se dá devido ao seu baixo índice glicêmico, que faz com que o corpo não libere muita insulina no momento de sua metabolização, evitando o acúmulo de gordura.

 

Outro fator que contribui para o emagrecimento é o bom funcionamento do intestino. A goji berry, possui cerca de 7,4 mg de fibra a cada 6 colheres de sopa, o que auxilia no transito intestinal, se associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Além disso, o nutriente auxilia no combate ao colesterol e aos triglicerídeos altos, diminuindo os riscos de doenças do coração.
2.    Melhora da visão:
A goji berry é rica em carotenoides, como a luteína e a zeaxantina substancias da mesma classe do betacaroteno. Tais substancias tem ação comprovada no que diz respeito no combate aos problemas de visão, melhorando a visão noturna, e doenças que afetam a mácula.
 
3.    Prevenir câncer:
Outra substância que a goji berry apresenta em abundância é o betacaroteno, cerca de 100 g se concentram 7,4 mg desse nutriente, um poderoso antioxidante. Por essa propriedade a goji berry funciona no combate aos radicais livres, substância capaz de provocar mutações celulares que podem levar ao câncer. Logo com a diminuição da produção dos radicais livres as chances de desenvolvimento da doença diminuem consideravelmente.
4. Afastar a gripe:
Após estudos comprovou-se que goji berry fruta combate à gripes e infecções, pois a aprimora a ação de células que atuam no sistema imunológico, estimulando-o e evitando o aparecimento de doenças.
Fonte (AQUI)

Alimentos que trazem benefícios para a pele

Hidratação, clareamento e rejuvenescimento da pele
 
Manter uma pele saudável e bonita é uma tarefa árdua de se conquistar. Conciliar beleza, saúde e tempo é por demais complicado, principalmente para mulheres multifacetadas que são mães, profissionais e donas de casa ao mesmo tempo. A beleza em muitos casos acaba ficando para escanteio. Mas, podemos driblar a falta de tempo com a ajuda de uma poderosa aliada, nossa alimentação.
 
Isso mesmo, por meio de uma alimentação equilibrada e selecionada é possível conquistar uma pele mais hidratada, saudável, uniforme, vistosa e jovial. Determinados alimentos são capazes de beneficiar a renovação celular, produção de colágeno, aumentar a luminosidade e desintoxicação da pele,  resultando em um tecido facial mais bonito e saudável.
 
Esses alimentos podem trazer benefícios quando ingeridos através da alimentação ou quando aplicados diretamente na pele. O importante é adicioná-los à sua rotina diária e alimentar.  Em sua maioria, esses alimentos são santos remédios para peles que sofrem com desidratação, manchas, ressecamentos, rugas, inchaços e envelhecimento precoce.
 
Vamos conhecer alguns desses alimentos espetaculares que trazem benefícios à pele? 
– Mel: por possuir um potente efeito hidratante, o mel exerce diversos benefícios para a pele. Ele é fértil em vitaminas (A, E, D e C) que agem como antioxidantes e ajudam a impedir o envelhecimento precoce da pele (rugas, manchas e sinais de expressão). O mel é capaz de tornar o tecido facial mais suave, hidratado, macio e uniforme. Ele é utilizado vastamente no preparo de máscaras faciais e pela indústria cosmética, por conta de suas propriedades que melhoram o aspecto, saúde e beleza da pele.
– Mamão: a fruta atua como um agente anti-idade para a pele, favorecendo a sua firmeza, clareamento, elasticidade e luminosidade da pele. O mamão é uma fruta abundante em vitaminas, em especial a vitamina C. Essa vitamina é um poderoso agente antioxidante que exerce ação fundamental para a síntese de colágeno (fornece firmeza e elasticidade para a pele). Além disso, o mamão favorece o combate a oleosidade da pele e aumenta a sua hidratação.
– Uva: rica fonte de propriedades antioxidantes, a uva é um alimento poderoso para a manutenção da beleza e da saúde da pele. Ela é fértil em flavonóides, vitaminas, polifenóis e principalmente em resveratrol. A uva desempenha efeitos desintoxicantes (limpa os poros e mantém a pele restaurada), antiinflamatórios e antioxidantes sobre a pele, beneficiando seu rejuvenescimento e combatendo o envelhecimento precoce (rugas, sinais de expressão e manchas).
– Cenoura: contém propriedades que melhoram o aspecto da pele, pois é um alimento extremamente saudável e que conta com um alto valor nutricional. A cenoura é rica em minerais (sódio, cálcio e fósforo), fibras, vitaminas (A, B2 e B3), em especial a vitamina E, que participa da produção do colágeno e elastina (mantêm a pele firme, hidratada e jovial). Além desses benefícios, a cenoura é uma fértil fonte de betacaroteno (pró-vitamina A), que estimula um bronzeamento saudável da pele. Seu consumo também está associado a uma pele mais nutrida, relaxada e rejuvenescida.
 –  Pepino: famoso por combater as desagradáveis olheiras, o pepino ajuda a reduzir os inchaços excessivos da pele. Sua ação de desinchaço se deve a sua temperatura natural, que favorece a contração dos vasos sanguíneos e a redução do aspecto escuro ao redor dos olhos. Além disso, os pepinos oferecem bons níveis ácido fólico, vitamina C e demais nutrientes que ajudam a renovar o tecido facial.

Lembre-se de que esses alimentos podem trazer tais benefícios quando ingeridos ou aplicados diretamente na pele através do preparo de máscaras faciais. Adicione alimentos saudáveis em sua alimentação diária e conquiste uma pele saudável, bonita e fabulosa!
Fonte: (AQUI)

Os benefícios do Óleo de Abacate para os cabelos

Seus cabelos estão ressecados, sem brilho, quebradiços, desidratados, com pontas duplas e volumosos? Não se preocupe! Há um óleo que pode tratar seus cabelos e trazer a vida de volta a eles. O óleo de abacate é um ótimo tratamento natural que exerce diversos benefícios para a beleza e a saúde dos fios capilares, pois ele restaura, hidratada, fortalece, nutri e favorece os crescimento saudável dos cabelos. Vamos conferir alguns dos principais benefícios do óleo para os cabelos?
O óleo de abacate é um óleo vegetal famoso entre os cabeleireiros profissionais devido as suas propriedades naturais que restauram, hidratam e reforçam os cabelos. Esse reconhecimento se deve principalmente a sua composição que é rica em nutrientes. O abacate oferece um rico perfil de vitaminas (vitamina B2, B12, vitamina C, vitamina E, vitamina A e vitamina K), lecitinas, fibras, carboidratos, fitoesteróis, ácido fólico, minerais (vitamina B2, B12, vitamina C, vitamina E, vitamina A e vitamina K), ácidos graxos monoinsaturados e poliinsaturados.

 

Através dessa potente combinação nutricional, o óleo de abacate exerce benefícios que ajudam a manter os cabelos fortes, belos, restaurados, protegidos, saudáveis e fabulosos, pois nutre e hidrata intensamente os cabelos.
Veja alguns benefícios do óleo de abacate:
– Crescimento dos cabelos: rico em vitamina A e em vitamina E, o óleo de abacate beneficia o crescimento rápido e saudável dos cabelos. O óleo restaura e reforça os fios capilares, pois exerce proteção ao couro cabeludo. Devido aos seus excelentes níveis de vitamina A, o óleo de abacate favorece o crescimento de cabelos fortes e resistentes a queda, combatendo assim pontas duplas e fios quebradiços. A ação de crescimento do óleo também está relacionada à presença do ácido fólico, vitamina E, vitamina B, ferro e demais nutrientes do abacate. A vitamina A é bem aconselhada para o crescimento dos cabelos.
– Umectação poderosa: para cabelos que sofrem com forte ressecamento e desidratação, o óleo de abacate é uma ótima pedida. O óleo fornece maior umidade aos fios e mantém o brilho, hidratação, suavidade e maciez. Para usufruir desse benefício, aplique algumas gotinhas do óleo de abacate nos cabelos e massageie de maneira suave (durante 15 minutos). A aplicação contínua do óleo nos cabelos irá aumentar a nutrição, vitalidade, hidratação e brilho dos cabelos, pois o óleo retém a umidade dos fios.
– Forte hidratação: aumente o controle, hidratação, maciez e brilho dos cabelos usando o óleo de abacate. Adicione em seu shampoo preferido de 3 a 4 gotas do óleo e misture bem. Após esse processo, aplique essa mistura nos cabelos e os massageie suavemente, após enxágue. Aguarde os resultados, porque o óleo de abacate irá aumentar e reforçar a ação hidratante do seu shampoo. O uso regular dessa combinação ajudará a manter os cabelos mais hidratados, macios, brilhantes, vistosos e controlados. Diga adeus ao volume, descontrole e ao frizz.
– Máscaras capilares: melhore o efeito de sua máscara capilar acrescentando alguma gotinhas do óleo de abacate, pois ele irá fortalecer a ação da máscara e aumentar seus efeitos contra caspas, ressecamento, desidratação, quebra e queda dos cabelos, falta de brilho e maciez dos cabelos.
– Caspas e queda de cabelos: seus cabelos sofrem com caspas e seu couro cabeludo padece com coceiras frequentes? Então use o óleo de abacate para tratar esses problemas indesejáveis. O óleo de abacate é rico em gorduras e nutrientes, devido ao seu alto valor nutricional ele é capaz de ajudar a manter o couro cabeludo saudável, combatendo assim caspas e coceiras. Ademais, o óleo melhora a circulação sanguínea do couro cabeludo, fortalecendo as raízes e ampliando o tratamento contra a queda dos cabelos.
– Proteção UVB e UVA: por ser rico em nutrientes, o óleo de abacate exerce ações naturais que protegem os cabelos contra os efeitos prejudiciais causados pelos raios solares. O óleo age como um protetor solar natural para os fios capilares.
Fonte: AQUI

 

Tutorial – Como colocar “Poderá gostar também de:” no blog?

Você já visitou algum blog que no fim da postagem apresenta algumas janelas te indicando outros posts que talvez possa te interessar? Então, estava louca para colocar aqui e fui pesquisar, depois de muitos testes conseguir colocar, claro que ainda não ficou da forma que desejo, pois desejo fazer ele em formato redondo, mais enquanto não aprendo, o meu vai quebrando o galho.

 
Como sei que assim como eu muitos não sabem como inserir o “Poderá gostar também de:”, vou compartilhar com vocês o que aprendi, esse foi o caminho mais fácil e rápido, basta seguir o passo a passo.
 
Passo a Passo:
 
1º – Entre no site da LinkWitchin. Para ter acesso clique (AQUI).

2º – Você irá preencher um mini formulário com os dados solicitado conforme a imagem abaixo

OBS: No Platfom você escolhe qual a plataforma do seu blog, no Width escolhe o número de janelas que deseja que apresente, a quantidade vai depender do tamanho do seu blog. Depois clique em “Get Widget” para salvar. Caso seu blog possua um fundo preto marque a opção “My blog has, light text on a dack background”

3º – Abrirá uma nova tela com as instruções para você inserir as janelas, conforme a imagem abaixo


4º – Clique em Install Widget, você será enviado para uma nova tela, na nova tela você irá escolher o seu blog, vai mudar o nome do título, após essas duas mudanças você irá clicar em Adicionar Widget.

5º – Será direcionado para a pagina de layout do seu blog, lá você irá posicionar o gadget, mande visualizar e se gostar clica em salvar.


O resultado é semelhante a esse:

Observe que o meu ficou acima da assinatura, e escolhi 5 stories, esse widget é super útil pois ajuda os leitores ter mais interação com o blog, espero ter ajudado com mais esse tutorial, se funcionou o passo a passo para você, deixe um comentário, ficarei feliz em saber que também deu certo para seu cantinho.

Livros que li e recomendo

Ser blogueira pra mim é muito mais que beleza ou produto, é conhecer, crescer, amadurecer, e é impossível sem a leitura, não falo só em livro de histórias, mais de conhecimentos para a vida, por isso resolvi compartilhar os livro que li no ano de 2014 e recomendo.

Deseja saber quais são os livros? Confira!

Quais foram os livros que você leu em 2014? Que tal compartilhar conosco, vou amar saber suas indicações!

BlackFriday – Maria Margarida

 

Falta poucos dias para o BlackFriday e a Maria Margarida não poderia ficar fora dessa, gente está tudo de cair o queixo, preços fantásticos, e você sabe quanto de desconto a Taurik dará na coleção da Maria Margarida?

 

 

Uhuulll!! As loucas por pinceis nesse momento piram, já imaginou comprar pinceis profissionais com um desconto incrível? Esse é o momento que você não pode perder! Confira o que a Taurik preparou para você.

 

 

 

 

 

Meninas além desses produtos que estão com um desconto de 50% o site da Taurik conta com outros produtos também em promoções, só para vocês terem noção de como está maravilhoso o BlackFriday da Taurik olha essas outras promoções.

 

 

Tem produtos para todos os gostos e o melhor de tudo nas compras a partir de R$ 150,00 além dos produtos que você comprou, receberá brindes, e toda mulher ama brindes rrss e compras acima de R$ 200,00 o frete é grátis, ou seja é a hora de aproveitar e comprar tudo aquilo que está na sua Wish List.

 

Corra meninas antes que acabe!! Acesse Taurik e faça a festa!

Wish List – Desejos de Novembro

 

Meninas a partir de hoje todos os meses teremos a Wish List do mês, quero mostrar para vocês qual está sendo o meu objeto de desejo do momento, e claro aproveito o mês de novembro para manda a direta, já estou aberta para receber presentes não precisa ficar com vergonha, mais brincadeira a parte vamos ao que interessa.
Wish List – Desejos de Novembro
Para iniciar separei seis itens que desejo muito, vou descrever cada um e na descrição deixarei o link de onde você pode adquirir o produto, vamos lá!
1 – Conjunto de semijoias composto de anel e brincos. (Estou apaixonada pela loja Black Diamond, lá possui cada peça linda que deixa qualquer mulher louca de vontade).
2 – Shampoo e condicionador da L`oreal Professionnel Absolut Repair cellular. (Desejo esse produto a muito tempo, já li resenhas maravilhosa, se você tem receio de comprar pela net indico o site da Taurik super confiável).
3 – Cílios Postiços da I Envy esse é o Diva 2, nele tem a técnica de mini nó e são de pêlos naturais, se bem conservado dar para usar até 10 vezes. (Você encontra na Taurik e achei pelo site o valor mais em conta).
4 – Pincéis da Maria Margarida, são lindos e ouço só elogio para a marca e o que dar realmente diferença na make são eles, pinceis de qualidade. (Você só encontra os pincéis da Maria Margarida na Taurik).
5 – Películas de Unha, amo demais e além de fazer a esmaltação durar muito dar um charme único a unha, o desejo da vez é essa com o tema fim de ano. (Esse tema e outros você encontra com a Art In Películas Menina).
6 – Para fechar com chave de ouro, mais um desejo de joia…rrss conjunto de semijoias composto de anel e brincos. (Essa peça é exclusiva da loja Black Diamond).
Esses são alguns dos meus desejos para esse mês de novembro, espero que tenha gostado e que sirva de inspiração, ah quero saber qual são seus desejos para esse mês.

Minhas indicações de produtos da Vult

Tenho que iniciar dizendo que me surpreendi com os produtos que escolhi da Vult, ainda não tinha usado essa marca em mim, e posso dizer são bons.

Os produtos que escolhi para o vídeo DOBABADO são esses…

Te convido a assistir o vídeo que fiz falando sobre eles, tenho certeza que você irá se apaixonar com a indicação.

 

Espero que tenham gostado do vídeo, siga o Grupo dobabado nas redes sociais, e curtam o trabalho das meninas e conheça os produtos que cada uma separou para te apresentar!
 
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