Chega a idade e com ela seu corpo começa a dar sinais de cansaço, de dor e para completar você é desafiada. A saga começa agora com o desafio vida saudável.
Desafio Vida Saudável
Em Janeiro modifiquei alguns hábitos alimentares pois comecei a sentir dores no corpo, a não dormir direito, e a sentir muito cansaço. E hoje 11/04 para minha felicidade ou desespero fui desafiada a ter uma vida mais saudável.
Claro que não tenho me cobrado tanto quando comecei com essa mudança alimentar, e tenho pisado na bola também, porém nessa brincadeira eliminei 6kg e só com isso, percebi uma melhora significativa, mas tudo que é bom pode ficar ainda melhor e aceitei o desafio vida saudável.
O desafio
O desafio é simples, é ter força de vontade, fazer acompanhamento correto com especialistas, mudar a alimentação definitivamente e claro aliar com exercícios físicos, escrevendo assim parece tão simples e tão fácil, porém nada nessa vida é fácil então bora ter foco.
O primeiro passo foi dado, que foi aceitar fazer o desafio, o segundo é registrar tipo um diário do que tenho feito e para não ficar algo cansativo trarei esses registros uma vez na semana contando minha evolução, então conto com vocês também para me cobrar as postagens
Agora é buscar os profissionais que vão me acompanhar e orientar da melhor forma possível para que tudo seja feito com segurança e qualidade. Nesse desafio vida saudável vou usar duas hastag #vidasaudavel e #mariagostosa2018 acompanhe o instagram, pois vou tentar postar meu progresso lá também.
Também estou tentando ter uma vida mais saudavel, a saúde pede muito <3
Amei teu blog *-*
http://www.cinthiafabiana.blogspot.com.br
Chega uma hora que n”ao tem como correr… tamo juntas…rrss Obrigada pelo carinho!