Recentemente iniciei uma reeducação alimentar acompanhada por uma nutricionista, e uma das indicações foi ingeri o suco detox para emagrecer pela manhã e a tarde, ele tem muitos benefícios principalmente o de auxiliar no emagrecimento.
Nessa receita usaremos a couve, a laranja e o gengibre, esses três ingredientes resultará em um delicioso suco verde, ou suco detox, porém antes vamos aprender quais os benefícios de cada item utilizado.
Benefícios:
Couve – couve é anti-inflamatória e cicatrizante, rica em cálcio, ferro e vitaminas, ajuda a Combate a celulite, eliminar a gordura, regula os hormônios, melhora o humor e desintoxicar.
Laranja – rica em fibras e vitamina C, além de conter vitamina A, B e E e minerais como o Ferro, Zinco, Potássio, Cálcio, Magnésio e Manganês.
Gengibre – tem ação bactericida, é desintoxicante e termogênico, capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal.
Receita:
1 Laranja
1 folha de couve
1 pedaço de gengibre (1 cm)
400 ml de água filtrada.
Não tem segredo, bata tudo e se delicie, e o melhor de forma saudável que ainda auxiliará na queima de gordura, claro que o suco por si só não faz milagre, é necessário uma rotina de exercícios.
Esse suco é delicioso e viciante, espero que goste tanto quanto eu tenho gostado, não consigo ficar sem tomar esse suco detox, aprendi outras receitas e caso você deseje aprender deixe seu comentário.
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Oi!
adoro suco detox 😀
já faz um tempo que bebo este suco 😀 é maravilhoso 😉
bjo
Eu amo esse suco e tem outras variações!
Eu vou começar uma dieta e esse suco já vai entrar na lista. Vou deixar seu site bem guardado aqui que quando eu chegar no meu peso ideal vou falar disse suco e te dar os créditos. Obrigada
Obrigada Jessica, boa sorte na caminhada da dieta, depois trarei outras receitas!
Adorei o suco ainda mais que faz bem para saúde, na verdade tomo qualquer tipo de suco,, ahh e eu quero outras receitinhas viu. Beijos!
Que bom que você gostou, esse suco é delicioso, pode deixar que trarei outras receitas!
Oi Maria, faço uso todos os dias…gosto muito e me faz muito bem!! Bjs.
Amo esse suco, meu organismo sente falta quando não tomo.
Hummmmmmmmmm, eu adoro esse suco,e ontem quando li o post do parceiro lembrei dele mas tinha esquecido como se faz. Valeu menina por me lembrar.
Agora não esqueço mais. É que quando eu tomava quem fazia era minha chefe e eu aproveitava a carona rsrsrs.
Bjssss
Que bom que você gostou desse post, faça esse suco tenho certeza que você irá amar!
uau que dica boa!!!! Adoreiiii vou fazeer por aqui tb! Bjos
Faça mesmo e me conte o que achou!
Amiga isso ai garra, determinação vc consegue.
Miga nao tenho paciência em fazer sabe. Ja tentei várias vezes. bjss
Estou precisando mesmo de garra, porque confessar as vezes bate o desanimo, porém esse suco faço com facilidade!
Eu fico meio receosa de tomar esses suco porque sempre tem algum ingrediente que eu não consumir, mas ando muito a fim de experimentar. Acho que vou testar esse seu, ao menos não tem pepino já que me faz mal. Gostei da dica Maria, se tiver mais alguns manda ver, eu vou adorar!
Bjos =D
Minda
Que bom que você gostou, espero que você se sinta bem tomando esse suco gostoso!
Obaaaa, eu to querendo dar uma secada, e suco detox é tudo de bom né, ja anotei a receitinha, cou comprar o gengibre e fazer pra mim e o maridão! beijao
Tenho certeza que vocês vão amar, faça e me conte os resultados.
beijos!
Este maravilhoso esta na minha lista de desejo de 2016..Adorei esta receita.Bem mais fácil do que em outros sites que ja vi.
Que bom que você gostou, faça e me conte o que achou! beijos!
adorei a receita Maria
quero fazer em casa para tomar tambem
bjs
http://clubedabelezaemaquiagem.blogspot.com.br/
Faça mesmo e me conte o que achou! Muito obrigada pela visita e volte sempre!
Adoro um Detox!
E eu acho gostoso, acredita?
Adoro sucos verdes! Só fazem bem!
bjks
Eu estou totalmente viciada nesse suco, depois vou trazer outro que aprendi.
Oi Maria, não gosto de couve nos sucos rsrs mas sao os melhores. Meu namorado esta numa reeducação alimentar para emagrecer e tem tomado sucos detox, vou passar mais essa receitinha para ele. Bj
Você acredita que não sente o gosto da couve, pelo menos não sinto, antes de beber eu achava que era ruim, mais me surpreendi.
Já tomei muito suce de couve com leite para combater anemia e deu super certo, como detox ainda experimentei. Obrigada pela dica.
Bj
http://blogsemprebelas.com/
De nada, couve com leite não tomaria…. não consigo beber leite.
Obrigada pela visita!
Super gostei da receita, é bem simples, vou tentar fazer aqui em casa, beijos
Que bom que você gostou, faça mesmo e me conte o que achou!
Obrigada pela visita!
Suco detox é maravilhoso para a saúde, eu faço a mesma receita e acrescento meia maçã. Fica uma delícia!
Bjcas
http://www.estou-crescendo.com/
Vou pegar essa dica da maça e testar, obrigada!
Menina, estou precisando de uns 20l desse suco hehhe
Já anotei a receita, pois é super fácil, e vou começar a fazer o quanto antes 😀
kkk 20l, quem dera se fizesse milagre assim, iria tomar banho kkk
Oi Maria eu ameiii nunca fiz com laranja mas vou experimentar beejos
faça e me conte o que achou!
Preciso me animar a fazer uns sucos desses… estou me alimentando muito mal.
Beijos
http://www.sacoladecores.com.br
Faça vale a pena e é bem rápido!
Esses sucos detox de couve são uma delícia. Mas to precisando de um suco é pra engordar viu? 🙁
Bjs ♥
Oh meu Deus, acho que nesses casos shakes com uma alimentação mais forte resolve
Suco detox faz um bem enorme para nosso corpo, eu costumo colocar água de coco.
Beijos | http://www.beabadabeleza.com.br
As vezes coloco água de coco também, e fica maravilhoso.
Olá,
Adorei o seu site. Eu própria já fui gordinha :), mas com muita força de vontade e aconselhando-me bastante em sites de emagrecimento, consegui perder 38 Kg.
Estou aqui para dar bastante força a todas as pessoas que pretendem perder peso de uma forma saudável.
Não desistam. Acreditem no vosso crer.
Olha não é um processo fácil, mais também não é impossivel…